Iniciativa Germinar

IDEALIZADORA

A SEMENTE

Eu sou Gisele Gomes, filha e neta de agricultores familiares. Carrego com orgulho minhas raízes na roça.

Durante minha jornada no CNA Jovem, percebi um silêncio perigoso: a gente fala de semente, chuva e preço, mas quase nunca fala de como a cabeça dói. Vi pais, tios e amigos sofrendo em silêncio.

"O agro só vai continuar germinando se a gente que planta também germinar por dentro."

O Germinar nasceu do meu coração para o coração de cada produtor rural, para dizer: "Ei, você não está sozinho."

QUEM O GERMINAR ABRAÇA?

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AGRICULTOR

Para quem tem calo na mão e aperto no peito.

👩‍🌾

MULHER DA ROÇA

Que segura a casa, a lavoura e as emoções.

🧢

JOVEM SUCESSOR

Que carrega o peso do futuro.

🤠

O PAI FORTE

Que esconde o choro atrás do chapéu.

MANUAL PRÁTICO 🛠️

01. DIAGNÓSTICO E ESCUTA

Antes de agir, é preciso entender.

Faça um levantamento simples na sua região. Converse com a psicóloga do município ou agentes de saúde para entender como está a procura por atendimentos das famílias rurais.

💡

Dica Prática:

Use perguntas gatilho simples para iniciar a conversa sem assustar, como: "O que te dá ânimo ou cansaço no dia a dia?"

02. SEMANA DO CUIDADO

Promova uma semana de ações leves e educativas. O objetivo é quebrar o gelo e mostrar que saúde mental é assunto de todos.

📢 Palestras curtas (15 a 20 min).
🌳 Caminhadas na natureza.
☕ Café comunitário para troca de ideias.
🧘 Oficinas de respiração.

03. PONTOS DE CUIDADO

Não espere as pessoas procurarem ajuda; leve a ajuda até onde elas estão.

Identifique lugares estratégicos como Sindicatos, Escolas e Cooperativas. Transforme esses locais em "Pontos de Cuidado", onde cartazes e materiais informativos estejam sempre visíveis e disponíveis.

04. HISTÓRIAS REAIS

Estimule agricultores e familiares a contarem histórias de superação, amizade e apoio mútuo.

Essas narrativas fortalecem o sentimento de pertencimento e mostram, na prática, que ninguém está sozinho nessa jornada.

🗣️

O Poder da Fala:

Quando um produtor compartilha sua dor ou vitória, ele autoriza o vizinho a fazer o mesmo.

NOSSAS FERRAMENTAS

Materiais prontos para baixar e usar na sua comunidade.

📘

PDF

CARTILHAS EDUCATIVAS

Guias completos sobre autocuidado, higiene do sono, alimentação saudável e manejo emocional.

Baixar Material

🎨

VISUAL

HISTÓRIAS EM QUADRINHOS

Narrativas com personagens que enfrentam desafios reais do campo para gerar identificação imediata.

Ler Histórias

🎬

MP4

VÍDEOS E ANIMAÇÕES

Curtas animados mostrando histórias reais. Perfeitos para iniciar palestras ou rodas de conversa.

Assistir

📱

DIGITAL

CARDS PARA WHATSAPP

Imagens prontas para enviar no grupo da família e Guias Rápidos de "Como conversar sobre saúde mental".